冷たい水は飲んじゃダメ

氷を入れるとよくない

という話がありますが

ちゃんとした理由もあるんでしょうけど

私が前に「突発性上室性頻拍症」という病気、

（手術して完治）

で病院に行った時

発作がおこった時

息こらえ

や

冷たい水を飲む

という対処法を大抵自分で発見してやってるんだけど

どう？と聞かれました

考えてみると体調の悪い時（発作が起こりそうな時）は

ものすごい冷えた水を欲して飲んでいたんですよね

だから

健康法はほどほどに

「体の声を聞く」事が大事なんだよなー

と思います

ああ、部屋の温度は29.9℃…

飲み物に氷を入れるべきか否か…