私は、一番きついマイナス感情は
怒り
かと思っていたのですが、
プルナマインターナショナルの
矢吹さんの本には
葛藤
が一番苦しいと書いてありました。
そうかも。
学校に行きたいけど行けない
友達と約束したけど、出かける間際になって気が重くなる
外に出て仕事をしなきゃと思うんだけど、できない
彼に会いたいんだけど会いたくない
結局は考えすぎが原因なんですけど
この相反する感情が
疲労困憊させる原因だとか
この葛藤
バッチフラワーレメディ
ホワイトチェスチナット
がいいそうです
言われてみたらそうだった！
葛藤して緊張する場合は
レスキューもいいので
葛藤が強い人、強い場面には
レスキューナイト
（レスキューにホワイトチェスチナットが入っている）
がよいと思います。